Descrição Geral
Da lista de mais vendidos do The New York Times. Publicado em mais de 30 países. Um passo a passo aprovado na prática clínica para aliviar a mente da ansiedade, do pensamento obsessivo, dos vícios e de muito mais. Daniel J. Siegel Este livro apresenta uma descoberta brilhante: métodos que se baseiam no funcionamento do cérebro para reduzir os hábitos alimentados pela ansiedade. Daniel Goleman, autor de Inteligência emocional Psiquiatra e professor da Universidade Brown, o neurocientista Judson Brewer sintetiza 20 anos de pesquisa em um livro que apresenta soluções testadas e aprovadas por milhares de pacientes. Quando falamos em ansiedade, muitos de nós logo imaginamos algo entre um desconforto leve e, no outro extremo, ataques de pânico. O dr. Brewer vai além, ao afirmar que a ansiedade leva a comportamentos viciantes e a maus hábitos como comer demais sem apetite, procrastinar, beber para relaxar e passar horas nas redes sociais.
Características
- Acessórios incluídos: Não aplica
- Altura: 23 cm
- Ano de publicação: 2021
- Autor: BREWER, JUDSON
- Autor: BREWER
- Capa do livro: Mole
- Capa do livro: Mole
- Coautores: Não aplica
- Coleção do livro: Não aplica
- Com índice: Não
- Com páginas para colorir: Não aplica
- Com realidade aumentada: Não
- Data de Publicação: 2021-11-09T08:00:01
- Edição do livro: 01
- Editora do livro: Sextante
- Editora do livro: Sextante
- Escrito em letra maiúscula: Não
- Gênero do livro: PSICOLOGIA GERAL
- Idade máxima recomendada: 10 anos
- Idade mínima recomendada: 80 anos
- Idioma: Português
- Idioma: Português
- Largura: 16 cm
- Marca: SEXTANTE
- Material da capa do livro: Não aplica
- Peso: 300 g
- Quantidade de livros por kit: 1
- Quantidade de páginas: 256
- Série: Não aplica
- Título do livro: DESCONSTRUINDO A ANSIEDADE: UM GUIA...
- Título do livro: DESCONSTRUINDO A ANSIEDADE: UM GUIA...
- Subgêneros do livro: Não aplica
- Subtítulo do livro: Não aplica
- Tamanho do livro: Não aplica
- Tipo de narração: PSICOLOGIA GERAL
Formas de Pagamento