Descrição Geral
Em Ansiedade 2 - Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados. Alguns dos conceitos utilizados pelo autor foram apresentados no mega best-seller Ansiedade Como enfrentar o mal do século, como, por exemplo, a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que vem pouco a pouco nos transformando em prisioneiros em nossa própria mente, suas consequências alarmantes e técnicas para enfrentá-la. Neste novo livro, Cury usa partes de sua própria história de adolescente desinteressado a pesquisador com livros publicados em muitos países para mostrar como a ansiedade e a SPA podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si mesmo.
Características
- Acessórios incluídos: Não aplica
- Altura: 21 cm
- Ano de publicação: 2016
- Autor: CURY, AUGUSTO
- Capa do livro: Mole
- Coautores: Não aplica
- Coleção do livro: Não aplica
- Com índice: Não
- Com páginas para colorir: Não aplica
- Com realidade aumentada: Não
- Data de Publicação: 2016-06-22T08:00:01
- Edição do livro: 1
- Editora do livro: BENVIRA
- Escrito em letra maiúscula: Não
- Gênero do livro: PSICOLOGIA GERAL
- Idade máxima recomendada: 10 anos
- Idade mínima recomendada: 80 anos
- Idioma: Português
- Largura: 14 cm
- Marca: BENVIRA
- Material da capa do livro: Não aplica
- Peso: 230 g
- Quantidade de livros por kit: 1
- Quantidade de páginas: 192
- Série: Não aplica
- Subgêneros do livro: Não aplica
- Subtítulo do livro: Não aplica
- Tamanho do livro: Não aplica
- Tipo de narração: PSICOLOGIA GERAL
- Título do livro: ANSIEDADE 2 - AUTOCONTROLE - COMO CONTROLAR O ESTRESSE E MANTER O EQUILIBRI
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