Descrição Geral
Emagreça de maneira saudável e definitiva, sem dietas malucas e sem perder o prazer pela comida! Neste livro, a chefe e nutricionista Yamily Benigni criadora do canal Emagrecer Certo, com mais de 430 mil inscritos no YouTube divide suas receitas favoritas para que você aprenda a comer de maneira saudável, economize ingredientes e reduza o desperdício sem poupar no sabor! São quase 100 receitas saudáveis e muitas delas inclusivas, ou seja, vegetarianas, sem glúten, sem lactose, com baixo índice glicêmico, para atender a todos os cozinheiros. Por isso, cada uma delas possui ícones que identificam seu benefício e ajudarão você a se guiar nessa jornada prazerosa. Além disso, Yamily ensina seu método simples, baseado num modelo de prato ideal, que foi utilizado por mais de 30 mil pessoas para aprender a comer melhor e, de quebra, perder uns quilinhos. Aqui, você encontrará: Receitas básicas para iniciantes e aqueles que queiram economizar. Pratos para um café-da-manhã que satisfaz e [...]
Características
- Título do livro: EMAGRECER CERTO: RECEITAS SAUDAVEIS PARA PERDER PESO SEM PERDER O PRAZER
- Autor: BENIGNI, YAMILY
- Quantidade de páginas: 216
- Acessórios incluídos: Não aplica
- Altura: 23 cm
- Ano de publicação: 2021
- Capa do livro: Mole
- Coautores: Não aplica
- Coleção do livro: Não aplica
- Com índice: Não
- Com páginas para colorir: Não aplica
- Com realidade aumentada: Não
- Data de Publicação: 2021-07-01T08:00:01
- Edição do livro: 1
- Editora do livro: ACADEMIA DE INTELIGENCIA
- Escrito em letra maiúscula: Não
- Gênero do livro: DIETAS
- Idade máxima recomendada: 10 anos
- Idade mínima recomendada: 80 anos
- Idioma: Português
- Largura: 16 cm
- Marca: ACADEMIA DE INTELIGENCIA
- Material da capa do livro: Não aplica
- Peso: 355 g
- Quantidade de livros por kit: 1
- Série: Não aplica
- Subgêneros do livro: Não aplica
- Subtítulo do livro: Não aplica
- Tamanho do livro: Não aplica
- Tipo de narração: DIETAS
Formas de Pagamento